Endocrinologista pediátrico, o Dr. Miguel Liberato chama atenção para os hábitos alimentares durante essa época do ano
Com a chegada do inverno, as mudanças nos hábitos alimentares acabam sendo comuns. Esse é um dos motivos pelos quais o colesterol infantil tende a aumentar durante essa estação. Segundo o endocrinologista Dr. Miguel Liberato, isso ocorre porque, nos dias frios, há uma queda nas atividades físicas e um aumento no consumo de alimentos mais calóricos, ricos em gorduras e açúcares. “Com a chegada do inverno, nossa rotina e alimentação tendem a mudar, o que pode favorecer tanto o ganho de peso quanto à elevação dos níveis de colesterol”, afirma o especialista.
Ele ressalta que a dislipidemia – desequilíbrio nos níveis de colesterol e triglicerídeos – já atinge muitas crianças, e o problema pode se agravar nos meses frios, principalmente quando associado ao sedentarismo. “Muitas vezes, os pais não percebem que o colesterol pode estar alto, porque não há sintomas claros. Por isso, é importante manter uma rotina de exames e buscar orientação médica caso haja histórico familiar”, completa.
Para evitar complicações, o ideal é manter uma alimentação equilibrada, incentivar brincadeiras e exercícios mesmo dentro de casa e estar atento aos sinais do corpo. O inverno exige mais atenção, mas com hábitos saudáveis é possível atravessar a estação com a saúde das crianças em dia. “A alteração de colesterol em crianças vem aumentando substancialmente, estando relacionada ao estilo de vida mais sedentário, aumento da obesidade e erros alimentares. Além disso, temos que ficar atentos às condições que também levam à elevação do colesterol, como problemas nos rins e no fígado e até mesmo hipotireoidismo e uso de medicações como corticoide”, explica o médico.
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