O consumo de açúcar, especialmente do açúcar branco, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre.
Para se ter uma ideia, o consumo frequente aumenta as chances de ter problemas como:
1. Cáries nos dentes;
2. Obesidade;
3. Diabetes;
4. Colesterol alto;
5. Gordura no fígado;
6. Câncer;
7. Gastrite;
8. Pressão alta;
9. Gota;
10. Prisão de ventre;
11. Diminuição da memória;
12. Miopia;
13. Trombose;
14. Acne.
Além disso, o açúcar fornece apenas calorias vazias para o organismo, pois ele não contém vitaminas nem minerais, que são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
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